便秘になると肌荒れなどの症状が出ることはよく知られていますが、便秘になることで腰痛もおこしやすくなるそうです。

（便秘から腰痛が起きていく過程）

1.便秘の症状：腸内で毒素やガスが発生して腹部が圧迫される。

2.腹部が圧迫されることで筋肉の硬化→血行不良がおきる。

3.腹部に近い腰部周辺の筋肉が血行不良・代謝不良をおこし硬くなる。

→腰痛をひきおこす！

（骨盤のゆがみも関係！）

骨盤に歪みがあると大腸の正常な動きが阻害され、便秘と腰痛の症状が出ることがあります。

この時は骨盤のゆがみ自体が根本原因であるため、便秘の解消＝腰痛改善とはいきません。

きちっと根本から治しましょう。

全国の健康壱番館で発行している”けんこうだよね　５月号”では便秘と腰痛の関係を特集しています。

自分でもすぐ実践できる”腸ほぐしストレッチ”を掲載中！ぜひお近くの健康壱番館店舗でチェックしてください！

 

また健康壱番館では独自の整体術（東洋整体蘇生術）により硬くなった腹部を緩め、便秘改善を促す施術も

行っています。全国どの店舗でも同じ施術を受けられますのでお気軽にご相談ください。